Aurea Casas

Hoy les traigo vegan mac and cheese no saben lo rápido y rico 😍👌 Necesitan: una cucharadita de aceite 2 zanahorias picadas, un poco...

Bolitas de amaranto con chocolate: Necesitan: 1 -2 tazas de amaranto 1 paquete de chocolate yo use 90% lyndt Procedimiento: Derretir...

1y 1/2 taza de harina de avena 1/2 taza de leche de soya 1huevo 1 cucharada de proteína en polvo 1 cucharadita de vainilla y canela ...

Vegan Portobello Pizza/ How to make the cheese ( English ⬇) Pizza vegana de Portobello/ Como hacer el Queso Para hacer estas pizzitas...

Lunes sin Carne Este movimiento nace con el fin de que al menos un día a la semana dejemos de comer carne. Y esto trae muchos beneficios:...

El color de las frutas y verduras se debe a la presencia de fitoquimicos o fitonutrientes esto son los que aparte de dar color a la...

108 Saludos al Sol En la práctica del yoga el numero 108 es muy especial, tiene un poder místico y espiritual, y aunque hay muchas...

Hoy les voy a hablar de otro grupo de alimentos. La verduras y frutas son muy importantes estás en su gran mayoría nos aportan...

Hoy quiero hablarles de otro grupo de alimentos y lo que nos aporta , de acuerdo al plato del bien comer son tres: ▫cereales ▫verduras y...

Me gustaría empezar a hablarles de los grupos de alimentos, son tres: ▫frutas y verduras ▫ cereales ▫ alimentos de origen animal y...